Jam Tidur Rusak Sisa Jam Sahur? Ini Cara Perbaikinya
Kebiasaan tidur selama bulan puasa akan tetap terlihat saat lebaran.
Tambah Waktu Tidurmu, Ubah Kebiasaan Tidur Bisa Turunkan Berat Badan
Menambah waktu tidur 21 menit bisa menurunkan kadar gula dan karbohidrat dalam tubuh.
Cara Menambah Energi Ketika Merasa Lelah
Jika terus-menerus merasa kelelahan bisa jadi tidak normal.
Kurang Tidur Dapat Menurunkan Konsentrasi dan Memori
Secara ilmiah, kurang tidur dapat mengganggu konsentrasi dan menurunkan daya pikir manusia.
Alasan Bangun Tidur Tetap Merasa Lelah
Orang membuat kesalahan dengan tidak memiliki waktu bangun tidur yang konsisten
Sulit Tidur? Coba Ganti Tirai Kamar Jadi Roller Blind
Tirai roller blind dapat membantu menahan cahaya masuk ke dalam kamar.
Tontonan Netflix ini Bisa Buat Kamu Tidur
Kategori Special Interest berbeda dari kategori lainnya karena menyajikan tontonan untuk menemani waktu tidur
Terpopuler
-
#1
-
#2
-
#3
-
#4
-
#5
Topic Pilihan
